by clubfitness | apr 7, 2021 | Fitnessclub
Steeds meer mensen drinken dagelijks een glas groentesap. Het zit vol met mineralen die het lichaam hydrateren. Wij zochten uit of je deze sapjes het beste of na het trainen kunt drinken. Wat zijn groentesappen? Groentesappen worden gemaakt door het sap uit groente te...
by clubfitness | dec 23, 2020 | Fitnessclub
Armen Om armen te trainen is het hebben van dumbells erg handig, als je deze niet thuis hebt liggen dan kan een tas met boeken of flessen water ook werken. De meest bekende oefening voor de biceps is natuurlijk de bicep curl, dit een goede oefening met volle focus op...
by clubfitness | nov 12, 2020 | Fitnessclub
Beeld jezelf eens in op een zonnige ochtend op het water, het is vroeg en je ziet de hazen door het weiland schieten, een groot gezelschap vogels raast over je heen en jij glijdt daar langzaam voorbij in je kajak. Je peddel glijdt rustig door het stille water langs...
by clubfitness | okt 21, 2020 | Fitnessclub
Tegenwoordig vinden veel mensen het belangrijk om te sporten. Dit niet alleen om hun conditie, maar ook om bijvoorbeeld hun lichaamsgewicht onder controle te houden. Hoe interessant het volgen van een bepaalde training en sporten op zich ook mag zijn, het is best...
by clubfitness | sep 28, 2020 | Fitnessclub
We willen allemaal geld winnen met gokken op voetbal, maar helaas is dat niet iedereen gegeven. Niks is echter permanent in de wereld van gokken, en iedere speler heeft wel eens een minder goede fase, afgewisseld met een periode waarin alles voor de wind gaat. Zit het...
