by | jul 19, 2024 | Fitnessclub
Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de gezondheidszorg en speelt een cruciale rol in het verbeteren van de kwaliteit van leven voor mensen met een handicap. Het is een vorm van therapie die zich richt op het behandelen en voorkomen van lichamelijke klachten...
by clubfitness | apr 12, 2024 | Fitnessclub
Fitheid omvat niet alleen fysieke kracht, maar ook mentaal welzijn en emotionele balans. Het is een belangrijk aspect van een gezonde levensstijl en kan ons helpen om ons energiek, veerkrachtig en gelukkig te voelen. Door regelmatig te bewegen, gezond te eten en goed...
by | mrt 27, 2024 | Fitnessclub
Samen naar een sportwedstrijd kijken met vrienden of familie, gezellig toch? Of je nu een diehard voetbalfanaat bent of liever naar basket kijkt, een sportwedstrijd is altijd spannend. Maar wist je dat er nog paar dingen zijn die je kan doen om het nog leuker te...
by | jul 31, 2023 | Fitnessclub
In onze drukke en veeleisende moderne samenleving ervaren velen van ons dagelijks stress. Hoewel een beetje stress nuttig kan zijn om ons scherp te houden, kan aanhoudende, chronische stress schadelijk zijn voor zowel onze fysieke als mentale gezondheid. Gelukkig zijn...
by clubfitness | apr 6, 2022 | Fitnessclub
Buiten sporten? Hier moet je aan denken! Mede door de coronacrisis was (en is!) het voor veel mensen noodzakelijk om met innovatieve oplossingen te komen om zo aan voldoende beweging te kunnen komen. Lang was fitness binnen bijvoorbeeld niet toegestaan. Buiten...
by clubfitness | feb 24, 2022 | Fitnessclub
Je kent het vast wel, je hebt waarschijnlijk niet twee auto’s bij de deur. Je hebt wel een kleine waar je af en toe de deur mee uit gaat en wilt jouw kleintje dan een goede en veilige situatie bieden. Door gebruikt te maken van een moederfiets kun jij je kleine op een...
by clubfitness | aug 31, 2021 | Fitnessclub
Tien jaar geleden hadden we nooit gedacht dat de auto vervangen kon worden door de fiets. Anno 2020 is dat helemaal niet zo raar. De elektrische fiets (e-bike) is namelijk een echte ‘hype’. De elektrische fiets is veel wendbaarder dan een auto. Ook is de actieradius...
by clubfitness | aug 17, 2021 | Fitnessclub
Als je begint met sporten of misschien zelfs al een tijdje bezig bent, wil je natuurlijk het beste resultaat boeken. Goede en zichtbare resultaten doen nou eenmaal lang, dus dit is geen blog waarin je leest hoe je in 2 maanden een sixpack hebt. Integendeel, wij willen...
by clubfitness | jun 7, 2021 | Fitnessclub
Het doel van bezoeken aan een fysiotherapeut is vaak identiek. Dit geldt ook voor de specialisten van Zee in Beweging. Dit is namelijk het bouwen aan jouw fysieke gezondheid. Echter doet de fysiotherapie in Vathorst net dat beetje extra. Het bijzondere aan deze...
by clubfitness | apr 7, 2021 | Fitnessclub
Steeds meer mensen drinken dagelijks een glas groentesap. Het zit vol met mineralen die het lichaam hydrateren. Wij zochten uit of je deze sapjes het beste of na het trainen kunt drinken. Wat zijn groentesappen? Groentesappen worden gemaakt door het sap uit groente te...
